3
Tonno con cipolla
3
(4)
0 kcal
rgdcr
Preparación de la receta
1
Scaldare una padella a fuoco medio con l'EVOO, una volta caldo aggiungere la cipolla fino a farla punzecchiare. Aggiungere il tonno tagliato a cubetti.
2
Aggiungere le spezie a piacere e mezzo bicchiere di acqua e vino bianco. Mescolare, attendere che la salsa si riduca e servire!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Vino bianco
150 gramos
Acqua minerale naturale
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Vino bianco
150 gramos
Acqua minerale naturale
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Scaldare una padella a fuoco medio con l'EVOO, una volta caldo aggiungere la cipolla fino a farla punzecchiare. Aggiungere il tonno tagliato a cubetti.
2
Aggiungere le spezie a piacere e mezzo bicchiere di acqua e vino bianco. Mescolare, attendere che la salsa si riduca e servire!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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