

7
Torta al cioccolato e prugne 🍫🍞
5
(9)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare 2 uova con il dolcificante (min. 120 gr. di eritritolo +1/2 cucchiaino di sucralosio marrone con una frusta a mano. Non ho provato con la pasta di datteri) e un cucchiaino di vaniglia.

2
Aggiungere 120 g di yogurt normale o greco, 120 ml di EVOO e 190 ml di latte intero e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.

3
Setacciare e aggiungere gli ingredienti secchi nella stessa ciotola: 250 g di farina, 1/2 cucchiaino di caffè istantaneo, 90 g di cacao puro al 100%, 2 cucchiaini di lievito in polvere e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (anche se io ho sbagliato e ho aggiunto 2 cucchiaini di bicarbonato e 1 cucchiaino di lievito in polvere 🤦🏻♀️). Aggiungere quindi 250 ml di acqua calda e mescolare fino a quando non si formano grumi.

4
Imburrare e/o rivestire con carta da forno una tortiera oblunga (25-28 cm). Versare il composto e, a scelta, aggiungere gocce di cioccolato >85%🍫 e/o noci pecan 🥜. Cuocere per circa 40 minuti a 180⁰ (nel mio forno a 170⁰ solo 50 minuti).

5
Togliere dallo stampo e lasciare raffreddare su una griglia prima di affondare i denti 🤤😋.

6
Servitelo da solo perché è così gustoso o con frutta di stagione🍓🫐 e morirete di piacere 😋.

Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Acqua di rubinetto
250 gramos

Farina di avena integrale
250 gramos

Latte vaccino intero
190 gramos

Olio extravergine di oliva
125 gramos

Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Stevia ed eritritolo
120 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cacao in polvere
90 gramos

Cioccolato 85
30 gramos

Noci di pecan
30 gramos

lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato di sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Caffè
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
12 raciones
12 raciones

Acqua di rubinetto
250 gramos

Farina di avena integrale
250 gramos

Latte vaccino intero
190 gramos

Olio extravergine di oliva
125 gramos

Yogurt greco
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Stevia ed eritritolo
120 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cacao in polvere
90 gramos

Cioccolato 85
30 gramos

Noci di pecan
30 gramos

lievito in polvere
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato di sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Caffè
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mescolare 2 uova con il dolcificante (min. 120 gr. di eritritolo +1/2 cucchiaino di sucralosio marrone con una frusta a mano. Non ho provato con la pasta di datteri) e un cucchiaino di vaniglia.

2
Aggiungere 120 g di yogurt normale o greco, 120 ml di EVOO e 190 ml di latte intero e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo.

3
Setacciare e aggiungere gli ingredienti secchi nella stessa ciotola: 250 g di farina, 1/2 cucchiaino di caffè istantaneo, 90 g di cacao puro al 100%, 2 cucchiaini di lievito in polvere e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (anche se io ho sbagliato e ho aggiunto 2 cucchiaini di bicarbonato e 1 cucchiaino di lievito in polvere 🤦🏻♀️). Aggiungere quindi 250 ml di acqua calda e mescolare fino a quando non si formano grumi.

4
Imburrare e/o rivestire con carta da forno una tortiera oblunga (25-28 cm). Versare il composto e, a scelta, aggiungere gocce di cioccolato >85%🍫 e/o noci pecan 🥜. Cuocere per circa 40 minuti a 180⁰ (nel mio forno a 170⁰ solo 50 minuti).

5
Togliere dallo stampo e lasciare raffreddare su una griglia prima di affondare i denti 🤤😋.

6
Servitelo da solo perché è così gustoso o con frutta di stagione🍓🫐 e morirete di piacere 😋.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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