

3
Salmone teriyaki
3
(4)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Compro un salmone intero e ne ho abbastanza per due porzioni. In pescheria chiedo di togliere la testa e la coda, la lisca centrale e la pelle. Quando arrivo a casa, lo metto su una tavola e tolgo tutte le lische una per una con una pinzetta e lo congelo per almeno 2 o 3 giorni prima di mangiarlo.
2
La sera prima lo tiro fuori dal freezer e lo lascio in frigo per il giorno dopo, al mattino inizio a preparare la salsa teriyaki, nel mio caso senza sakè.
3
Per la salsa mescolo due spicchi d'aglio grattugiati, 1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata, circa 50 ml di salsa di soia, il succo di 1 limone, un goccio di aceto di riso, un cucchiaino di senape di Digione e un cucchiaio di miele per il tocco dolce (si può sostituire con sciroppo d'acero, agave, zucchero, eritritolo...).
4
Ho messo il salmone tagliato a lombi in una marinata forte con metà della salsa e ho messo da parte l'altra metà, lasciandola marinare in frigorifero per almeno due ore.

5
Sciolgo un cucchiaino di amido di mais in un po' d'acqua e lo aggiungo alla salsa rimanente.
6
Scaldo una padella e aggiungo il salmone, lo faccio grigliare per circa 3 minuti per lato e aggiungo la salsa rimanente, quando inizia ad addensarsi spengo il fuoco e cospargo i semi di sesamo sopra ed è pronto ✅.
7
Servire con patate, riso, asparagi, funghi ecc.
8
Buon divertimento!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Salmone
1200 gramos (aprox. 1 filete)

Salsa di soia
360 gramos (aprox. 1 unidad)

Succo di limone
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Semi di sesamo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceto di riso
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Farina di mais
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Senape all'antica
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Salmone
1200 gramos (aprox. 1 filete)

Salsa di soia
360 gramos (aprox. 1 unidad)

Succo di limone
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Semi di sesamo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aceto di riso
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Farina di mais
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zenzero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Senape all'antica
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Compro un salmone intero e ne ho abbastanza per due porzioni. In pescheria chiedo di togliere la testa e la coda, la lisca centrale e la pelle. Quando arrivo a casa, lo metto su una tavola e tolgo tutte le lische una per una con una pinzetta e lo congelo per almeno 2 o 3 giorni prima di mangiarlo.
2
La sera prima lo tiro fuori dal freezer e lo lascio in frigo per il giorno dopo, al mattino inizio a preparare la salsa teriyaki, nel mio caso senza sakè.
3
Per la salsa mescolo due spicchi d'aglio grattugiati, 1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata, circa 50 ml di salsa di soia, il succo di 1 limone, un goccio di aceto di riso, un cucchiaino di senape di Digione e un cucchiaio di miele per il tocco dolce (si può sostituire con sciroppo d'acero, agave, zucchero, eritritolo...).
4
Ho messo il salmone tagliato a lombi in una marinata forte con metà della salsa e ho messo da parte l'altra metà, lasciandola marinare in frigorifero per almeno due ore.

5
Sciolgo un cucchiaino di amido di mais in un po' d'acqua e lo aggiungo alla salsa rimanente.
6
Scaldo una padella e aggiungo il salmone, lo faccio grigliare per circa 3 minuti per lato e aggiungo la salsa rimanente, quando inizia ad addensarsi spengo il fuoco e cospargo i semi di sesamo sopra ed è pronto ✅.
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Per 100g
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