

40
Melanzane in pastella con carote
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelare le carote e tagliarle a strisce molto sottili con l'aiuto del pelapatate, metterle in una padella con un goccio di EVOO e aggiungere la curcuma, il curry e il sale.
2
Tagliare le melanzane a fette sottili e immergerle in una ciotola con il latte, poi in una ciotola con l'uovo precedentemente sbattuto e la farina di ceci. Cuocerle in una padella con un filo d'olio d'oliva.
3
Per servire, disponete prima una melanzana e poi una piccola carota. Alternare carote e melanzane fino a ottenere 3 livelli di melanzane. Con queste quantità sono riuscito a fare 4 torri di melanzane (ogni torre di 3 melanzane).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Farina di ceci
100 gramos

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte
30 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Farina di ceci
100 gramos

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte
30 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelare le carote e tagliarle a strisce molto sottili con l'aiuto del pelapatate, metterle in una padella con un goccio di EVOO e aggiungere la curcuma, il curry e il sale.
2
Tagliare le melanzane a fette sottili e immergerle in una ciotola con il latte, poi in una ciotola con l'uovo precedentemente sbattuto e la farina di ceci. Cuocerle in una padella con un filo d'olio d'oliva.
3
Per servire, disponete prima una melanzana e poi una piccola carota. Alternare carote e melanzane fino a ottenere 3 livelli di melanzane. Con queste quantità sono riuscito a fare 4 torri di melanzane (ogni torre di 3 melanzane).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...