Berenjenas rebozadas con zanahorias
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Melanzane in pastella con carote

5

(44)

0 kcal

Eli_RJ

Eli_RJ

Preparación de la receta

1

Pelare le carote e tagliarle a strisce molto sottili con l'aiuto del pelapatate, metterle in una padella con un goccio di EVOO e aggiungere la curcuma, il curry e il sale.

2

Tagliare le melanzane a fette sottili e immergerle in una ciotola con il latte, poi in una ciotola con l'uovo precedentemente sbattuto e la farina di ceci. Cuocerle in una padella con un filo d'olio d'oliva.

3

Per servire, disponete prima una melanzana e poi una piccola carota. Alternare carote e melanzane fino a ottenere 3 livelli di melanzane. Con queste quantità sono riuscito a fare 4 torri di melanzane (ogni torre di 3 melanzane).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pelare le carote e tagliarle a strisce molto sottili con l'aiuto del pelapatate, metterle in una padella con un goccio di EVOO e aggiungere la curcuma, il curry e il sale.

2

Tagliare le melanzane a fette sottili e immergerle in una ciotola con il latte, poi in una ciotola con l'uovo precedentemente sbattuto e la farina di ceci. Cuocerle in una padella con un filo d'olio d'oliva.

3

Per servire, disponete prima una melanzana e poi una piccola carota. Alternare carote e melanzane fino a ottenere 3 livelli di melanzane. Con queste quantità sono riuscito a fare 4 torri di melanzane (ogni torre di 3 melanzane).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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