41
Coulant al cioccolato e cannella
3
(42)
10 min
0 kcal
pgines
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti con il mixer (tranne le once di cioccolato).
2
Mettere il composto in una piccola ciotola precedentemente unta con un goccio d'olio e inserire le once di cioccolato nel composto.
3
Cuocere nel microonde per 1 minuto e 30 secondi.
4
Lasciare raffreddare per qualche secondo prima di sformare.
5
Sformare e decorare con la cannella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Farina d'avena
20 gramos
Cacao in polvere
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bevanda all'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Farina d'avena
20 gramos
Cacao in polvere
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bevanda all'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare tutti gli ingredienti con il mixer (tranne le once di cioccolato).
2
Mettere il composto in una piccola ciotola precedentemente unta con un goccio d'olio e inserire le once di cioccolato nel composto.
3
Cuocere nel microonde per 1 minuto e 30 secondi.
4
Lasciare raffreddare per qualche secondo prima di sformare.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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