

10
Mini pizze con melanzane, pomodoro, mozzarella e cipolla caramellata
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana a fette e cuocere in forno a lungo (200°). Il tempo dipende dal forno, tenetelo d'occhio.
2
Nel frattempo, per la cipolla caramellata, versare una buona spruzzata di EVOO in una padella e soffriggere la cipolla tagliata a julienne a fuoco basso per circa 30 minuti, facendo attenzione che non si bruci. Al termine, scolare per far uscire l'olio e mettere da parte.
3
Quando la melanzana è quasi cotta, aggiungere le fette di pomodoro e infornare nuovamente per 5-8' (il pomodoro cuoce molto velocemente). A cottura ultimata, aggiungere formaggio grattugiato a piacere sopra ogni mini-pizza e infornare per altri 2 minuti in modo che si sciolga e si integri bene.
4
Servite e mettete la cipolla caramellata sopra ogni fetta, a piacere. Condire con sale e pepe (io ho usato aglio, origano e sale) e gustare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la melanzana a fette e cuocere in forno a lungo (200°). Il tempo dipende dal forno, tenetelo d'occhio.
2
Nel frattempo, per la cipolla caramellata, versare una buona spruzzata di EVOO in una padella e soffriggere la cipolla tagliata a julienne a fuoco basso per circa 30 minuti, facendo attenzione che non si bruci. Al termine, scolare per far uscire l'olio e mettere da parte.
3
Quando la melanzana è quasi cotta, aggiungere le fette di pomodoro e infornare nuovamente per 5-8' (il pomodoro cuoce molto velocemente). A cottura ultimata, aggiungere formaggio grattugiato a piacere sopra ogni mini-pizza e infornare per altri 2 minuti in modo che si sciolga e si integri bene.
4
Servite e mettete la cipolla caramellata sopra ogni fetta, a piacere. Condire con sale e pepe (io ho usato aglio, origano e sale) e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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