25
Carta di riso con ripieno di verdure e gamberetti
3
(26)
10 min
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Tagliare i wafer o la carta di riso in 4 pezzi con le forbici e metterli nel vassoio del microonde per circa 30 secondi.
2
Tagliare a julienne le verdure e sgusciare i gamberi.
3
Salare e pepare e saltare le verdure in padella con un filo d'olio d'oliva.
4
Aggiungere i gamberi e un cucchiaio di salsa di soia con una spruzzata d'acqua e una macinata di cayenna. Soffriggere per qualche minuto per unire tutti gli ingredienti.
5
Riempire le cialde e mangiarle subito per evitare che si ammorbidiscano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gamberi
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Peperone giallo
75 gramos
Pepe rosso
75 gramos
Pepe verde italiano
50 gramos
Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Carta di riso
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe di Caienna macinato
1 gramo (aprox. 1 pieza)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gamberi
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Peperone giallo
75 gramos
Pepe rosso
75 gramos
Pepe verde italiano
50 gramos
Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Carta di riso
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe di Caienna macinato
1 gramo (aprox. 1 pieza)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare i wafer o la carta di riso in 4 pezzi con le forbici e metterli nel vassoio del microonde per circa 30 secondi.
2
Tagliare a julienne le verdure e sgusciare i gamberi.
3
Salare e pepare e saltare le verdure in padella con un filo d'olio d'oliva.
4
Aggiungere i gamberi e un cucchiaio di salsa di soia con una spruzzata d'acqua e una macinata di cayenna. Soffriggere per qualche minuto per unire tutti gli ingredienti.
5
Riempire le cialde e mangiarle subito per evitare che si ammorbidiscano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...