618
PASTA D'AVENA COTTA in 5 minuti! 🤩😋
4.6
(633)
7 min
0 kcal
tasteverygood
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana in una ciotola e aggiungere il resto degli ingredienti. Mescolare.
2
Possiamo trasferire il composto in un'altra ciotola o lasciarlo nella stessa. Una volta che il composto è in una ciotola da forno, mettiamo al centro l'oncia di cioccolato e cuociamo in forno o nella friggitrice. Se usiamo l'Airfryer saranno 5-6 minuti a 200*, se usiamo il forno 10-15 minuti a 200*.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino scremato
70 gramos
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina d'avena
40 gramos
Yogurt naturale
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino scremato
70 gramos
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina d'avena
40 gramos
Yogurt naturale
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare la banana in una ciotola e aggiungere il resto degli ingredienti. Mescolare.
2
Possiamo trasferire il composto in un'altra ciotola o lasciarlo nella stessa. Una volta che il composto è in una ciotola da forno, mettiamo al centro l'oncia di cioccolato e cuociamo in forno o nella friggitrice. Se usiamo l'Airfryer saranno 5-6 minuti a 200*, se usiamo il forno 10-15 minuti a 200*.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Spuntino
Veloce
Dolci
Colazione
Friggitrice ad aria
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...