Guisantes con calamares y arroz
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Piselli con calamari e riso

3

(13)

0 kcal

MartinFM

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Preparación de la receta

1

Tagliare i calamari a pezzi e scottarli in una padella con un po' d'olio.

2

Togliere e aggiungere la cipolla nella stessa padella finché non è in camicia.

3

Nel frattempo, portare il riso a ebollizione. Quando è pronto, aggiungerlo alla padella con la cipolla e i piselli.

4

Condire con sale, cayenna e curry.

5

Aggiungere le seppie e cuocere con il brodo vegetale fino a ridurlo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare i calamari a pezzi e scottarli in una padella con un po' d'olio.

2

Togliere e aggiungere la cipolla nella stessa padella finché non è in camicia.

3

Nel frattempo, portare il riso a ebollizione. Quando è pronto, aggiungerlo alla padella con la cipolla e i piselli.

4

Condire con sale, cayenna e curry.

5

Aggiungere le seppie e cuocere con il brodo vegetale fino a ridurlo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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