

24
Cavolfiore con spezie
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare il cavolfiore nella misura desiderata e lavarlo in abbondante acqua.
2
Tagliate l'aglio a pezzetti molto piccoli e aggiungetelo in una ciotola capiente insieme all'olio e alle spezie di vostra scelta. Nel mio caso ho aggiunto curry, curcuma, cumino, paprika piccante, peperoncino in polvere e pepe nero macinato al momento. Mescolate per incorporare tutti gli ingredienti.
3
Aggiungere il cavolfiore al composto e cercare di assorbirlo tutto.
4
Mettere il cavolfiore nel forno, precedentemente riscaldato a 180 gradi, e lasciarlo per circa 25 minuti. Controllare che non si bruci e, quando vediamo che è dorato, possiamo tirarlo fuori.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare il cavolfiore nella misura desiderata e lavarlo in abbondante acqua.
2
Tagliate l'aglio a pezzetti molto piccoli e aggiungetelo in una ciotola capiente insieme all'olio e alle spezie di vostra scelta. Nel mio caso ho aggiunto curry, curcuma, cumino, paprika piccante, peperoncino in polvere e pepe nero macinato al momento. Mescolate per incorporare tutti gli ingredienti.
3
Aggiungere il cavolfiore al composto e cercare di assorbirlo tutto.
4
Mettere il cavolfiore nel forno, precedentemente riscaldato a 180 gradi, e lasciarlo per circa 25 minuti. Controllare che non si bruci e, quando vediamo che è dorato, possiamo tirarlo fuori.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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