18
Poke di riso con salmone, mango e avocado
5
(20)
60 min
0 kcal
arromo30
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso e cuocere le patate dolci.
2
Aggiungere avocado, mango e salmone a pezzetti. Mescolare con l'olio.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata dolce
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Riso bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Maniglia
50 gramos (aprox. 1 rodaja)
Salmone
40 gramos (aprox. 1 rodaja)
Petto di pollo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata dolce
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Riso bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Maniglia
50 gramos (aprox. 1 rodaja)
Salmone
40 gramos (aprox. 1 rodaja)
Petto di pollo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cuocere il riso e cuocere le patate dolci.
2
Aggiungere avocado, mango e salmone a pezzetti. Mescolare con l'olio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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