52
Brownie alla banana e al cioccolato.
5
(54)
7 min
0 kcal
nina1612
Preparación de la receta
1
Schiacciare una banana fino a ridurla in purea, nel mio caso ho usato una banana già molto matura.
2
Aggiungere un uovo alla banana e mescolare bene.
3
Aggiungere un cucchiaino di cacao magro puro e mescolare bene.
4
Mettetelo nel microonde per due minuti e, mentre cuoce, fate le scaglie con mezzo grammo di cioccolato all'85%.
5
Togliere dal microonde, sformare, ricoprire con un cucchiaino di yogurt greco e le scaglie di cioccolato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare una banana fino a ridurla in purea, nel mio caso ho usato una banana già molto matura.
2
Aggiungere un uovo alla banana e mescolare bene.
3
Aggiungere un cucchiaino di cacao magro puro e mescolare bene.
4
Mettetelo nel microonde per due minuti e, mentre cuoce, fate le scaglie con mezzo grammo di cioccolato all'85%.
5
Togliere dal microonde, sformare, ricoprire con un cucchiaino di yogurt greco e le scaglie di cioccolato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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