3
Uova gourmet
5
(5)
9 min
0 kcal
et
Preparación de la receta
1
Aggiungere un pizzico di olio alla padella, quando è caldo, abbassare la fiamma e aggiungere le uova (senza sbatterle), speziare e aggiungere i peperoni. Coprire.
2
Irrorare il piatto con hummus a piacere,
3
Scoprire, aggiungere il formaggio. Coprire e spegnere il fuoco. Scoprire dopo 30" e servire sopra l'hummus. Buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Peperoni Piquillo
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Mozzarella grattugiata
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Hummus di ceci
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
5 gramos
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Peperoni Piquillo
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Mozzarella grattugiata
21 gramos (aprox. 1 puñado)
Hummus di ceci
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
5 gramos
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Aggiungere un pizzico di olio alla padella, quando è caldo, abbassare la fiamma e aggiungere le uova (senza sbatterle), speziare e aggiungere i peperoni. Coprire.
2
Irrorare il piatto con hummus a piacere,
3
Scoprire, aggiungere il formaggio. Coprire e spegnere il fuoco. Scoprire dopo 30" e servire sopra l'hummus. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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