Espaguetis con salsa de pimiento y pollo
whatsapp

2

whatsapp

2

Spaghetti con salsa di peperoni e pollo

3

(3)

60 min

0 kcal

ririi_

ririi_

Preparación de la receta

1

Tagliare tutte le verdure, tagliare metà della testa d'aglio in orizzontale e il limone a metà e metterli su un vassoio con carta vegetale e olio e sale e mescolare.

2

Mettere la teglia in forno alla massima temperatura per 30 minuti.

3

Quando mettiamo le verdure nel forno, facciamo bollire 1,5 litri d'acqua in una pentola.

4

Quando l'acqua bolle, aggiungere i 400 g di spaghetti con un po' di sale per 13 minuti (per renderli sodi, altrimenti aggiungerli per più tempo).

5

Dopo 30 minuti, togliere le verdure dal forno e frullarle con un mixer.

6

Versare il sugo in un'altra pentola, aggiungere un bicchiere di acqua di cottura e le spezie.

7

Tagliare il pollo a dadini e cuocerlo in una padella.

8

Versare gli spaghetti e il pollo nella pentola del sugo e servire.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare tutte le verdure, tagliare metà della testa d'aglio in orizzontale e il limone a metà e metterli su un vassoio con carta vegetale e olio e sale e mescolare.

2

Mettere la teglia in forno alla massima temperatura per 30 minuti.

3

Quando mettiamo le verdure nel forno, facciamo bollire 1,5 litri d'acqua in una pentola.

4

Quando l'acqua bolle, aggiungere i 400 g di spaghetti con un po' di sale per 13 minuti (per renderli sodi, altrimenti aggiungerli per più tempo).

5

Dopo 30 minuti, togliere le verdure dal forno e frullarle con un mixer.

6

Versare il sugo in un'altra pentola, aggiungere un bicchiere di acqua di cottura e le spezie.

7

Tagliare il pollo a dadini e cuocerlo in una padella.

8

Versare gli spaghetti e il pollo nella pentola del sugo e servire.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pasti

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift