Lentejas con chorizo y arroz integral
whatsapp

3

whatsapp

3

Lenticchie con chorizo e riso integrale

3

(4)

0 kcal

vicbic

vicbic

Preparación de la receta

1

Mettete una spruzzata di olio extravergine di oliva nella padella e aggiungete le verdure tagliate finemente. Io lo faccio in un robot da cucina. Soffriggere, aggiungere il chorizo, in questo caso salsiccia fresca di macelleria. Tolgo la pelle e la faccio a pezzetti. Aggiungo le lenticchie.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 0

2

Versare l'acqua fino a coprirla e chiudere con il coperchio espresso. Quando inizia a cuocere a vapore, lasciare per una decina di minuti, spegnere e, quando si può aprire la pentola, aggiungere il riso. Chiudere nuovamente la pentola, attendere 15 minuti e il riso si cuocerà da solo con il calore. La quantità di acqua dipende dalla quantità di brodo che si vuole ottenere. Se si desidera aggiungere le patate al posto del riso, queste si aggiungono quando si aggiunge il chorizo.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 1

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettete una spruzzata di olio extravergine di oliva nella padella e aggiungete le verdure tagliate finemente. Io lo faccio in un robot da cucina. Soffriggere, aggiungere il chorizo, in questo caso salsiccia fresca di macelleria. Tolgo la pelle e la faccio a pezzetti. Aggiungo le lenticchie.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 0

2

Versare l'acqua fino a coprirla e chiudere con il coperchio espresso. Quando inizia a cuocere a vapore, lasciare per una decina di minuti, spegnere e, quando si può aprire la pentola, aggiungere il riso. Chiudere nuovamente la pentola, attendere 15 minuti e il riso si cuocerà da solo con il calore. La quantità di acqua dipende dalla quantità di brodo che si vuole ottenere. Se si desidera aggiungere le patate al posto del riso, queste si aggiungono quando si aggiunge il chorizo.

Lentejas con chorizo y arroz integral Paso 1

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift