4
Pancake integrali con burro di arachidi e uva
3
(5)
15 min
0 kcal
Lolahappywilli
Preparación de la receta
1
Unire gli ingredienti umidi: latte, datteri (precedentemente idratati in acqua calda), uovo e burro fuso (se non ne avete, aggiungerei un po' di EVOO). Frullare il tutto.
2
Sull'altro lato mescolate la farina, il lievito e il sale.
3
Aggiungere il tutto al vaso del frullatore e frullare.
4
Ungere una padella con EVOO. Versare un mestolo di impasto nella padella e quando l'impasto fa le bolle, girarlo. Aggiungere i condimenti che più vi piacciono (io ho aggiunto burro di arachidi e uva e sono deliziosi) e.... buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino intero
200 gramos
Farina di grano integrale
150 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Uva nera
48 gramos (aprox. 1 puñado)
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Burro
25 gramos
Burro di arachidi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
10 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte vaccino intero
200 gramos
Farina di grano integrale
150 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Uva nera
48 gramos (aprox. 1 puñado)
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Burro
25 gramos
Burro di arachidi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
lievito in polvere
10 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo
1
Unire gli ingredienti umidi: latte, datteri (precedentemente idratati in acqua calda), uovo e burro fuso (se non ne avete, aggiungerei un po' di EVOO). Frullare il tutto.
2
Sull'altro lato mescolate la farina, il lievito e il sale.
3
Aggiungere il tutto al vaso del frullatore e frullare.
4
Ungere una padella con EVOO. Versare un mestolo di impasto nella padella e quando l'impasto fa le bolle, girarlo. Aggiungere i condimenti che più vi piacciono (io ho aggiunto burro di arachidi e uva e sono deliziosi) e.... buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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