

11
Zucchine strapazzate
3
(12)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina a quadratini. La quantità è più o meno a piacere, io ho messo mezza zucchina piccola ed è abbondante.
2
Versare il tutto nella padella e lasciar cuocere un po'.

3
Quando vediamo che inizia a dorare, è il momento di aggiungere l'uovo. Può essere sbattuto o normale e va mescolato nella padella. Prima di aggiungere l'uovo, consiglio di aggiungere un filo d'olio d'oliva per evitare che si attacchi.
4
Mescolare la zucchina con l'uovo e condire con sale e pepe.
5
Togliere dalla padella e... pronti!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
35 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Tagliare la zucchina a quadratini. La quantità è più o meno a piacere, io ho messo mezza zucchina piccola ed è abbondante.
2
Versare il tutto nella padella e lasciar cuocere un po'.

3
Quando vediamo che inizia a dorare, è il momento di aggiungere l'uovo. Può essere sbattuto o normale e va mescolato nella padella. Prima di aggiungere l'uovo, consiglio di aggiungere un filo d'olio d'oliva per evitare che si attacchi.
4
Mescolare la zucchina con l'uovo e condire con sale e pepe.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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