5
Porridge di avena
3
(6)
15 min
0 kcal
Cel14
Preparación de la receta
1
Scaldare il latte e la farina d'avena in una casseruola fino a formare una pasta; quando è pronta, metterla in una ciotola.
2
Aggiungere la banana e il cioccolato precedentemente grattugiato.
3
In cima aggiungete il cioccolato e la crema di cocco (ricetta sul mio profilo).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
1 gramo (aprox. 0 onzas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda vegetale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
1 gramo (aprox. 0 onzas)
1
Scaldare il latte e la farina d'avena in una casseruola fino a formare una pasta; quando è pronta, metterla in una ciotola.
2
Aggiungere la banana e il cioccolato precedentemente grattugiato.
3
In cima aggiungete il cioccolato e la crema di cocco (ricetta sul mio profilo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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