2
Pollo alla bolognese
3
(3)
30 min
0 kcal
barbara_javiera
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tritare la cipolla e la carota. Nel mio caso ho usato il robot da cucina per tritare tutto finemente.
2
Il petto di pollo può essere macinato in un robot da cucina o tagliato in piccoli pezzi.
3
Scaldare una padella con una spruzzata di olio d'oliva. Quando è caldo, aggiungere le verdure. Una volta cotte, aggiungere il pomodoro schiacciato e le spezie.
4
In un'altra padella e con un filo d'olio d'oliva, cuocere il pollo.
5
Quando entrambe le preparazioni sono cotte, aggiungere il pollo alla padella delle verdure. Lasciare sul fuoco per altri cinque minuti fino a quando tutti i sapori saranno incorporati.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
150 gramos (aprox. 1 taza)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
150 gramos (aprox. 1 taza)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Sbucciare e tritare la cipolla e la carota. Nel mio caso ho usato il robot da cucina per tritare tutto finemente.
2
Il petto di pollo può essere macinato in un robot da cucina o tagliato in piccoli pezzi.
3
Scaldare una padella con una spruzzata di olio d'oliva. Quando è caldo, aggiungere le verdure. Una volta cotte, aggiungere il pomodoro schiacciato e le spezie.
4
In un'altra padella e con un filo d'olio d'oliva, cuocere il pollo.
5
Quando entrambe le preparazioni sono cotte, aggiungere il pollo alla padella delle verdure. Lasciare sul fuoco per altri cinque minuti fino a quando tutti i sapori saranno incorporati.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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