22
Insalata Caesar
3
(23)
10 min
0 kcal
raqueel123
Preparación de la receta
1
Tritare e mescolare la lattuga e il pomodoro. Tagliare piccole fette di parmigiano e aggiungere.
2
Tostare il pane, tagliarlo a pezzi e aggiungerlo.
3
Tagliare il petto a pezzi e aggiungerlo all'insalata.
4
SALSA CESAR Mescolare bene lo yogurt con tutte le spezie e un pizzico di AVOE.
5
Infine, aggiungere la salsa all'insalata e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt greco
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmigiano Reggiano
10 gramos
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cipolla in polvere
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo essiccato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt greco
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmigiano Reggiano
10 gramos
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cipolla in polvere
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo essiccato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tritare e mescolare la lattuga e il pomodoro. Tagliare piccole fette di parmigiano e aggiungere.
2
Tostare il pane, tagliarlo a pezzi e aggiungerlo.
3
Tagliare il petto a pezzi e aggiungerlo all'insalata.
4
SALSA CESAR Mescolare bene lo yogurt con tutte le spezie e un pizzico di AVOE.
5
Infine, aggiungere la salsa all'insalata e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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