13
Riso con melanzane e pollo tritato
5
(16)
0 kcal
PaulaCastro98
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso con uno spicchio d'aglio.
2
Tagliare le melanzane e il porro in piccoli pezzi.
3
Soffriggere il porro con un po' di EVOO e quando è dorato aggiungere le melanzane.
4
Quando le melanzane sono quasi pronte, aggiungere la carne di pollo (salare e pepare a piacere).
5
Aggiungere il riso e soffriggere
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
100 gramos
Melanzana
100 gramos
Pollo macinato
100 gramos
Porro
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
100 gramos
Melanzana
100 gramos
Pollo macinato
100 gramos
Porro
100 gramos
1
Cuocere il riso con uno spicchio d'aglio.
2
Tagliare le melanzane e il porro in piccoli pezzi.
3
Soffriggere il porro con un po' di EVOO e quando è dorato aggiungere le melanzane.
4
Quando le melanzane sono quasi pronte, aggiungere la carne di pollo (salare e pepare a piacere).
5
Aggiungere il riso e soffriggere
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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