Pizza de atún y huevo duro con base de brócoli
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Pizza al tonno e uova sode con base di broccoli

5

(14)

75 min

0 kcal

mariaaullo

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Preparación de la receta

1

Lessare i broccoli

2

Mettetelo in una ciotola e schiacciatelo con un pizzico di sale, due uova crude, un pizzico di pepe nero e origano.

3

Aggiungere il formaggio al composto a occhio per farlo rapprendere e mettere il tutto in una ciotola con carta da forno per evitare che si attacchi.

4

Cuocere in forno finché il composto non diventa soffice.

5

Togliere dal forno e mettere uno strato di pomodoro fritto, uno strato di mozzarella, un pizzico di origano e una scatoletta di tonno.

6

Quando vedete che è ben dorato, tiratelo fuori e aggiungete un uovo sodo per decorare (l'uovo viene aggiunto a questo punto per evitare che diventi gelatinoso). Ed ecco fatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lessare i broccoli

2

Mettetelo in una ciotola e schiacciatelo con un pizzico di sale, due uova crude, un pizzico di pepe nero e origano.

3

Aggiungere il formaggio al composto a occhio per farlo rapprendere e mettere il tutto in una ciotola con carta da forno per evitare che si attacchi.

4

Cuocere in forno finché il composto non diventa soffice.

5

Togliere dal forno e mettere uno strato di pomodoro fritto, uno strato di mozzarella, un pizzico di origano e una scatoletta di tonno.

6

Quando vedete che è ben dorato, tiratelo fuori e aggiungete un uovo sodo per decorare (l'uovo viene aggiunto a questo punto per evitare che diventi gelatinoso). Ed ecco fatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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