933
Insalata di lenticchie
4.2
(947)
6 min
0 kcal
eltofunomuerde
Preparación de la receta
1
Lavare le lenticchie per rimuovere il liquido dalla lattina. Mettere da parte.
2
Sbucciare la carota e tagliarla a cubetti insieme al pomodoro. È possibile aggiungere un po' di cipolla tritata.
3
Mettete tutto in una ciotola e aggiungete sale, EVOO, pepe e un po' di ricotta sbriciolata. Se volete, potete aggiungere basilico o origano.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare le lenticchie per rimuovere il liquido dalla lattina. Mettere da parte.
2
Sbucciare la carota e tagliarla a cubetti insieme al pomodoro. È possibile aggiungere un po' di cipolla tritata.
3
Mettete tutto in una ciotola e aggiungete sale, EVOO, pepe e un po' di ricotta sbriciolata. Se volete, potete aggiungere basilico o origano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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