21
POLLO PICCANTE AL FORNO.
5
(26)
50 min
0 kcal
cococafe_c
Preparaci贸n de la receta
1
馃崠 Mescolare tutte le spezie con il limone, la salsa di soia e l'olio. 馃崠 Marinare il pollo durante la notte o al mattino.
2
馃崠 Accendere il forno a 200潞. 馃崠 Affettare le carote e disporle nella pirofila. Aggiungere il pollo marinato e un po' di sale. Aggiungere il condimento rimasto nella ciotola, aggiungerlo sopra, aggiungere un dito d'acqua e infornare per 30 minuti. Dopo mezz'ora, togliere la teglia dal forno e girare il pollo. Ancora 10 minuti e il gioco 猫 fatto!!!! 馃崠 Sfornare e gustare!!!!! Pd : l'ho accompagnato con alcuni bimi 馃ウ.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Coscia di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Coscia di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
馃崠 Mescolare tutte le spezie con il limone, la salsa di soia e l'olio. 馃崠 Marinare il pollo durante la notte o al mattino.
2
馃崠 Accendere il forno a 200潞. 馃崠 Affettare le carote e disporle nella pirofila. Aggiungere il pollo marinato e un po' di sale. Aggiungere il condimento rimasto nella ciotola, aggiungerlo sopra, aggiungere un dito d'acqua e infornare per 30 minuti. Dopo mezz'ora, togliere la teglia dal forno e girare il pollo. Ancora 10 minuti e il gioco 猫 fatto!!!! 馃崠 Sfornare e gustare!!!!! Pd : l'ho accompagnato con alcuni bimi 馃ウ.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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