Mugcake de avena y plátano  sin huevo🍌
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Torta d'avena e banana senza uova🍌

3

(52)

0 kcal

sanchezdelbarco

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Preparación de la receta

1

Sbucciare le banane, tritarle e metterle nel frullatore. Aggiungere i fiocchi d'avena e il lievito in polvere. Frullare bene.

2

Aggiungere i liquidi e la cannella a piacere. Frullare fino a ottenere una crema omogenea e non troppo densa. Trasferire l'impasto in una tazza capiente (della stessa larghezza dell'altezza) e metterla nel microonde per 2 minuti e mezzo. Una volta fatto, lasciare raffreddare e togliere dalla nostra coppa 🥰.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare le banane, tritarle e metterle nel frullatore. Aggiungere i fiocchi d'avena e il lievito in polvere. Frullare bene.

2

Aggiungere i liquidi e la cannella a piacere. Frullare fino a ottenere una crema omogenea e non troppo densa. Trasferire l'impasto in una tazza capiente (della stessa larghezza dell'altezza) e metterla nel microonde per 2 minuti e mezzo. Una volta fatto, lasciare raffreddare e togliere dalla nostra coppa 🥰.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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