91
Rotolo di omelette agli spinaci e formaggio di capra
4.5
(94)
25 min
0 kcal
twinssamoyeds
Preparación de la receta
1
Saltare gli spinaci scongelati in padella e in una ciotola sbattere le uova con gli albumi. Quindi mescolare gli spinaci con le uova e aggiungere l'EVOO nella padella e una volta caldo aggiungere il composto (in breve, una normale frittata di spinaci senza sale).
2
Una volta pronta la frittata, scaldare singolarmente le 4 torte integrali in padella e tagliare la frittata in 4 pezzi verticali e metterne uno su ogni torta. Prima di arrotolare, mettere le fette di formaggio di capra (è molto meglio se avete il rotolo di formaggio di capra, ha più sapore) e arrotolare. A CENAR👩🏻🍳
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Saltare gli spinaci scongelati in padella e in una ciotola sbattere le uova con gli albumi. Quindi mescolare gli spinaci con le uova e aggiungere l'EVOO nella padella e una volta caldo aggiungere il composto (in breve, una normale frittata di spinaci senza sale).
2
Una volta pronta la frittata, scaldare singolarmente le 4 torte integrali in padella e tagliare la frittata in 4 pezzi verticali e metterne uno su ogni torta. Prima di arrotolare, mettere le fette di formaggio di capra (è molto meglio se avete il rotolo di formaggio di capra, ha più sapore) e arrotolare. A CENAR👩🏻🍳
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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