7
Pancake vegani
3
(8)
15 min
0 kcal
ampascual
Preparación de la receta
1
Macinare l'avena con la chia
2
Aggiungere gli ingredienti rimanenti al frullatore e frullare
3
Aggiungere il composto in una padella antiaderente con un po' d'olio e cuocere le frittelle a piacere.
4
Aggiungere come guarnizione altra banana o qualsiasi altro frutto, burro di arachidi, cocco grattugiato, ecc.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Bevanda vegetale
225 gramos (aprox. 1 taza)
Banana
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cannella in polvere
15 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Bevanda vegetale
225 gramos (aprox. 1 taza)
Banana
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cannella in polvere
15 gramos
1
Macinare l'avena con la chia
2
Aggiungere gli ingredienti rimanenti al frullatore e frullare
3
Aggiungere il composto in una padella antiaderente con un po' d'olio e cuocere le frittelle a piacere.
4
Aggiungere come guarnizione altra banana o qualsiasi altro frutto, burro di arachidi, cocco grattugiato, ecc.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
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grassi saturi
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