3
Insalata di patate con maionese di avocado
3
(4)
10 min
0 kcal
llopezm93
Preparación de la receta
1
Lessare le patate e l'uovo. (I piselli e i fagioli sono in scatola). Lasciare raffreddare.
2
Sbucciare e tagliare a pezzi e aggiungere le patate, l'uovo, i fagioli, i piselli e il tonno. Mettere da parte al freddo.
3
Per preparare la maionese, mettere l'uovo in una ciotola, aggiungere l'avocado tagliato a cubetti, metà dell'aglio e il sale e sbattere lentamente fino a ottenere un composto omogeneo.
4
Aggiungere all'insalata
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
300 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
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2 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Lessare le patate e l'uovo. (I piselli e i fagioli sono in scatola). Lasciare raffreddare.
2
Sbucciare e tagliare a pezzi e aggiungere le patate, l'uovo, i fagioli, i piselli e il tonno. Mettere da parte al freddo.
3
Per preparare la maionese, mettere l'uovo in una ciotola, aggiungere l'avocado tagliato a cubetti, metà dell'aglio e il sale e sbattere lentamente fino a ottenere un composto omogeneo.
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Calorie
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