9
Maccheroni con salsa di spinaci e funghi e petto di pollo alla griglia
3
(10)
30 min
0 kcal
sarasuava
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e l'aglio tritati in una padella con l'EVOO. Una volta che la cipolla è diventata trasparente, aggiungere i funghi e lasciarli cuocere. Si può aggiungere un pizzico di sale a piacere.
2
Nel frattempo, cuocere gli spinaci in padella (circa 15 minuti). Quando sono pronti, aggiungerli alla padella insieme ai funghi e aggiungere la panna da cucina. Far sobbollire per un paio di minuti.
3
Cuocere i maccheroni al dente secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Scolare l'acqua e aggiungere la pasta al sugo.
4
Cuocere i petti alla piastra e condire a piacere.
5
Pronti! Mi piace aggiungere al piatto un po' di formaggio grattugiato e pepe nero macinato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maccheroni integrali
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema da cucina
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero grattugiato
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maccheroni integrali
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema da cucina
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio leggero grattugiato
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla e l'aglio tritati in una padella con l'EVOO. Una volta che la cipolla è diventata trasparente, aggiungere i funghi e lasciarli cuocere. Si può aggiungere un pizzico di sale a piacere.
2
Nel frattempo, cuocere gli spinaci in padella (circa 15 minuti). Quando sono pronti, aggiungerli alla padella insieme ai funghi e aggiungere la panna da cucina. Far sobbollire per un paio di minuti.
3
Cuocere i maccheroni al dente secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Scolare l'acqua e aggiungere la pasta al sugo.
4
Cuocere i petti alla piastra e condire a piacere.
5
Pronti! Mi piace aggiungere al piatto un po' di formaggio grattugiato e pepe nero macinato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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