6
Broccoli gratinati con carne trita
3
(7)
30 min
0 kcal
AriadnaCardos
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, soffriggere la cipolla e la carota a fuoco medio per 5'.
2
Nel frattempo, sbollentare i broccoli in acqua salata per 10'.
3
Aggiungere la carne macinata alla padella e condire a piacere.
4
Scolare i broccoli, aggiungerli alla padella e mescolare.
5
Ungere una pirofila, versare i broccoli con la carne macinata e cospargere di mozzarella grattugiata e origano.
6
Cuocere in forno preriscaldato a 180C per 15-20'.
7
Buon divertimento! 😋
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, soffriggere la cipolla e la carota a fuoco medio per 5'.
2
Nel frattempo, sbollentare i broccoli in acqua salata per 10'.
3
Aggiungere la carne macinata alla padella e condire a piacere.
4
Scolare i broccoli, aggiungerli alla padella e mescolare.
5
Ungere una pirofila, versare i broccoli con la carne macinata e cospargere di mozzarella grattugiata e origano.
6
Cuocere in forno preriscaldato a 180C per 15-20'.
7
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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