

17
🦐Patate in stile marinaro 🦐
5
(20)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Togliere i gusci ai gamberi insieme alla testa e metterli da parte in un piatto a parte. Versare quindi un cucchiaio d'olio in una casseruola e quando è caldo versare i gusci e la testa, quando cambia colore, aggiungere acqua fino a coprire e schiacciare per sfruttare tutto il succo (lasciare cuocere per 20 minuti a fuoco medio).

2
A parte, tagliate la cipolla, il peperone rosso e gli spicchi d'aglio a pezzetti, versate un cucchiaio d'olio d'oliva in una pentola e quando è caldo versate la cipolla e il peperone, poi l'aglio. Poi aggiungete il pomodoro fritto e mescolate, quindi la paprica (abbassate il fuoco per non farla bruciare), versate un bicchiere di acqua/vino bianco (alzate il fuoco) e quando è pronto, aggiungete la salsa di pomodoro. (Quando il tutto si sarà ridotto, aggiungere la foglia di alloro e il brodo della testa e del carapace dei gamberi, aggiungere la patata e riempire d'acqua fino a coprirla, aggiungere i gamberi e lasciar cuocere per circa 25 minuti, quindi aggiungere i gamberi e mettere il coperchio per farli cuocere per circa quattro minuti e il gioco è fatto (negli stufati, se si lascia riposare per qualche minuto si insaporisce di più).

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 5 unidades)

Gambero
300 gramos (aprox. 5 unidades)

Pepe rosso
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
150 gramos

Vino bianco
150 gramos

Calamaro
100 gramos

Cipolla
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Scampo
40 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Paprika rossa di la vera
10 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Patata
600 gramos (aprox. 5 unidades)

Gambero
300 gramos (aprox. 5 unidades)

Pepe rosso
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
150 gramos

Vino bianco
150 gramos

Calamaro
100 gramos

Cipolla
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Scampo
40 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Paprika rossa di la vera
10 gramos

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Togliere i gusci ai gamberi insieme alla testa e metterli da parte in un piatto a parte. Versare quindi un cucchiaio d'olio in una casseruola e quando è caldo versare i gusci e la testa, quando cambia colore, aggiungere acqua fino a coprire e schiacciare per sfruttare tutto il succo (lasciare cuocere per 20 minuti a fuoco medio).

2
A parte, tagliate la cipolla, il peperone rosso e gli spicchi d'aglio a pezzetti, versate un cucchiaio d'olio d'oliva in una pentola e quando è caldo versate la cipolla e il peperone, poi l'aglio. Poi aggiungete il pomodoro fritto e mescolate, quindi la paprica (abbassate il fuoco per non farla bruciare), versate un bicchiere di acqua/vino bianco (alzate il fuoco) e quando è pronto, aggiungete la salsa di pomodoro. (Quando il tutto si sarà ridotto, aggiungere la foglia di alloro e il brodo della testa e del carapace dei gamberi, aggiungere la patata e riempire d'acqua fino a coprirla, aggiungere i gamberi e lasciar cuocere per circa 25 minuti, quindi aggiungere i gamberi e mettere il coperchio per farli cuocere per circa quattro minuti e il gioco è fatto (negli stufati, se si lascia riposare per qualche minuto si insaporisce di più).

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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proteine
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