5
Riso fritto con gamberi
5
(9)
50 min
0 kcal
tenllis
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso con acqua e alloro per circa 20 minuti. Una volta raffreddato, metterlo in frigorifero.
2
In una padella, soffriggere il porro tritato finemente nell'olio per circa 5 minuti. Aggiungere il peperone e la carota tritati finemente e soffriggere per 10 minuti. Alzare la fiamma e saltare le code di gambero con le verdure.
3
Aggiungere i piselli precedentemente bolliti, il riso, la salsa di soia e lo zenzero. Soffriggere e pronto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambero
175 gramos
Riso integrale
150 gramos
Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa di soia
30 gramos
Zenzero
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambero
175 gramos
Riso integrale
150 gramos
Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Salsa di soia
30 gramos
Zenzero
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Cuocere il riso con acqua e alloro per circa 20 minuti. Una volta raffreddato, metterlo in frigorifero.
2
In una padella, soffriggere il porro tritato finemente nell'olio per circa 5 minuti. Aggiungere il peperone e la carota tritati finemente e soffriggere per 10 minuti. Alzare la fiamma e saltare le code di gambero con le verdure.
3
Aggiungere i piselli precedentemente bolliti, il riso, la salsa di soia e lo zenzero. Soffriggere e pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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