1
Pseudo Quinche di zucchina
3
(2)
52 min
0 kcal
Batatina
Preparación de la receta
1
Passare al microonde la zucchina e la cipolla per 4 minuti.
2
Sbattete insieme il formaggio cremoso, la mozzarella e le uova.
3
Lavorare tutti gli ingredienti in un frullatore, salare e pepare.
4
Disporre in una pirofila per microonde o da forno, precedentemente irrorata con un po' d'olio. Disporre i medaglioni di formaggio. Passare al microonde per 10 minuti. Mettere da parte.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
175 gramos
Palmetto
150 gramos
Formaggio proteico
125 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Rotolo di capra
90 gramos
Olio extravergine di oliva
3 gramos
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
175 gramos
Palmetto
150 gramos
Formaggio proteico
125 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Rotolo di capra
90 gramos
Olio extravergine di oliva
3 gramos
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Passare al microonde la zucchina e la cipolla per 4 minuti.
2
Sbattete insieme il formaggio cremoso, la mozzarella e le uova.
3
Lavorare tutti gli ingredienti in un frullatore, salare e pepare.
4
Disporre in una pirofila per microonde o da forno, precedentemente irrorata con un po' d'olio. Disporre i medaglioni di formaggio. Passare al microonde per 10 minuti. Mettere da parte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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