2
Uova strapazzate con gamberetti e verdure
3
(3)
10 min
0 kcal
Aliolii
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure
2
Soffriggere tutti gli ingredienti (tranne l'uovo).
3
Quando le verdure sono pronte, aggiungere l'uovo e mescolare bene per ottenere la strapazzata.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Asparagi verdi
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Gamberi sgusciati
30 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Asparagi verdi
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Gamberi sgusciati
30 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Tagliare le verdure
2
Soffriggere tutti gli ingredienti (tranne l'uovo).
3
Quando le verdure sono pronte, aggiungere l'uovo e mescolare bene per ottenere la strapazzata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...