2
Spinaci con aglio e uova strapazzate
5
(4)
10 min
0 kcal
Merchefit
Preparación de la receta
1
In una padella con metà dell'EVOO, aggiungere gli spinaci e l'aglio grattugiato, lasciare scongelare e soffriggere per circa 5 minuti e mettere da parte.
2
Prepariamo delle ottime uova strapazzate in padella. Per farlo, sbattiamo bene le uova con il latte e aggiungiamole alla padella, mescolando continuamente in modo che si formino i tipici grumi.
3
Una volta pronte le uova strapazzate, impiattatele e gustatele.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Spinaci surgelati
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Spinaci surgelati
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
In una padella con metà dell'EVOO, aggiungere gli spinaci e l'aglio grattugiato, lasciare scongelare e soffriggere per circa 5 minuti e mettere da parte.
2
Prepariamo delle ottime uova strapazzate in padella. Per farlo, sbattiamo bene le uova con il latte e aggiungiamole alla padella, mescolando continuamente in modo che si formino i tipici grumi.
3
Una volta pronte le uova strapazzate, impiattatele e gustatele.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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