2
Calamari ripieni
3
(3)
30 min
0 kcal
carolsalva
Preparación de la receta
1
Caramellare la cipolla a fuoco medio fino a doratura.
2
Aggiungere le melanzane tagliate a quadratini. Questo composto sarà il ripieno (potete variare e usare quello che avete in casa!) Io ho aggiunto le cosce di calamaro.
3
Far grigliare i calamari sulla piastra. Quindi rimuoverli e farcirli con il composto preparato.
4
Riscaldare nuovamente i calamari in padella, aggiungendo i cuori di carciofo come accompagnamento. Ho utilizzato anche il ripieno avanzato come accompagnamento.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Caramellare la cipolla a fuoco medio fino a doratura.
2
Aggiungere le melanzane tagliate a quadratini. Questo composto sarà il ripieno (potete variare e usare quello che avete in casa!) Io ho aggiunto le cosce di calamaro.
3
Far grigliare i calamari sulla piastra. Quindi rimuoverli e farcirli con il composto preparato.
4
Riscaldare nuovamente i calamari in padella, aggiungendo i cuori di carciofo come accompagnamento. Ho utilizzato anche il ripieno avanzato come accompagnamento.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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