

40
Granola fatta in casa
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare la pasta di datteri e il burro di arachidi. ⚠️Para per renderlo più liquido, aggiungere la bevanda vegetale/latte.
2
Aggiungere la farina d'avena e mescolare finché non è ben distribuita (⚠️si se volete che sia più appiccicosa, non aggiungete tanti fiocchi; aggiungeteli poco alla volta finché non vi soddisfano).
3
Cuocere in forno (180°) per 15-20 minuti, facendo attenzione che non si bruci! ⚠️Una Allo scadere del tempo, spegnere il forno e lasciare riposare la granola con lo sportello aperto.
4
Una volta raffreddato, conservare in un barattolo. Aggiungere come guarnizione a: yogurt, gelato...

Ingredientes
1 ración
1 ración

Fiocchi d'avena
190 gramos

Burro di arachidi
40 gramos

Date
40 gramos

Bevanda vegetale
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fiocchi d'avena
190 gramos

Burro di arachidi
40 gramos

Date
40 gramos

Bevanda vegetale
10 gramos
1
Mescolare la pasta di datteri e il burro di arachidi. ⚠️Para per renderlo più liquido, aggiungere la bevanda vegetale/latte.
2
Aggiungere la farina d'avena e mescolare finché non è ben distribuita (⚠️si se volete che sia più appiccicosa, non aggiungete tanti fiocchi; aggiungeteli poco alla volta finché non vi soddisfano).
3
Cuocere in forno (180°) per 15-20 minuti, facendo attenzione che non si bruci! ⚠️Una Allo scadere del tempo, spegnere il forno e lasciare riposare la granola con lo sportello aperto.
4
Una volta raffreddato, conservare in un barattolo. Aggiungere come guarnizione a: yogurt, gelato...

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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