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INSALATA DI CECI :)
3
(3)
15 min
0 kcal
anamarin15
Preparación de la receta
1
Prendere il barattolo di ceci cotti e sciacquarli.
2
In una ciotola di medie dimensioni, mescolare i ceci, l'avocado tagliato a cubetti, il peperone rosso tagliato a cubetti, il pomodoro a pera tagliato a cubetti e il formaggio feta sbriciolato.
3
Aggiungere il tonno e i germogli teneri.
4
Versare l'aceto balsamico di mele e l'olio extravergine di oliva.
5
Salare e pepare a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prendere il barattolo di ceci cotti e sciacquarli.
2
In una ciotola di medie dimensioni, mescolare i ceci, l'avocado tagliato a cubetti, il peperone rosso tagliato a cubetti, il pomodoro a pera tagliato a cubetti e il formaggio feta sbriciolato.
3
Aggiungere il tonno e i germogli teneri.
4
Versare l'aceto balsamico di mele e l'olio extravergine di oliva.
5
Salare e pepare a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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