11
Insalata di lenticchie vegana
5
(14)
5 min
0 kcal
alomiquetglas
Preparación de la receta
1
Cosa posso spiegare se è tutto crudo (tranne le lenticchie, che sono già cotte)! Tagliate le verdure a vostro piacimento, mescolate e gustate!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maniglia
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lenticchie cotte
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carota
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ras el hanout
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maniglia
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lenticchie cotte
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carota
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ras el hanout
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cosa posso spiegare se è tutto crudo (tranne le lenticchie, che sono già cotte)! Tagliate le verdure a vostro piacimento, mescolate e gustate!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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