

38
Pizza integrale leggera
5
(40)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Versare la farina e il sale in una ciotola grande e fare un buco al centro in cui versare l'acqua. Impastiamo per ottenere un buon impasto. Si consiglia di far riposare l'impasto in una palla per 2 ore, in questo caso non l'ho fatto, ho steso l'impasto direttamente.

2
Anche se l'impasto è un po' più duro, è perché è integrale, quindi con pazienza fatelo sottile quanto potete o volete.

3
Poi mettetelo in forno per 15' a 180 gradi senza preriscaldamento o finché non bolle un po'. Nel frattempo potete preparare gli ingredienti.
4
In questo caso, abbiamo aggiunto prosciutto cotto a dadini e prosciutto cotto a fette per combinare le consistenze. Abbiamo grattugiato 3 pomodori e li abbiamo messi in padella con l'origano finché l'acqua non è evaporata e il tutto è diventato più asciutto.

5
Togliete la base della pizza dal forno e aggiungete il pomodoro e poi gli altri ingredienti, a piacere, come in questo caso, il dilemma se aggiungere il formaggio alla fine o meno. Non dimenticate l'origano che dà un tocco di colore.... Infine mettiamo in forno preriscaldato alla stessa temperatura per circa 15-20 minuti come più ci piace.
6
Aspettando e godendo 🍕🧡

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare la farina e il sale in una ciotola grande e fare un buco al centro in cui versare l'acqua. Impastiamo per ottenere un buon impasto. Si consiglia di far riposare l'impasto in una palla per 2 ore, in questo caso non l'ho fatto, ho steso l'impasto direttamente.

2
Anche se l'impasto è un po' più duro, è perché è integrale, quindi con pazienza fatelo sottile quanto potete o volete.

3
Poi mettetelo in forno per 15' a 180 gradi senza preriscaldamento o finché non bolle un po'. Nel frattempo potete preparare gli ingredienti.
4
In questo caso, abbiamo aggiunto prosciutto cotto a dadini e prosciutto cotto a fette per combinare le consistenze. Abbiamo grattugiato 3 pomodori e li abbiamo messi in padella con l'origano finché l'acqua non è evaporata e il tutto è diventato più asciutto.

5
Togliete la base della pizza dal forno e aggiungete il pomodoro e poi gli altri ingredienti, a piacere, come in questo caso, il dilemma se aggiungere il formaggio alla fine o meno. Non dimenticate l'origano che dà un tocco di colore.... Infine mettiamo in forno preriscaldato alla stessa temperatura per circa 15-20 minuti come più ci piace.
6
Aspettando e godendo 🍕🧡

Calorie
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