Mermelada de arándanos y chía
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Marmellata di mirtilli e chia

5

(93)

15 min

0 kcal

Albapuerro

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Preparación de la receta

1

Mettere tutti gli ingredienti in una casseruola o in una padella.

2

Mescolare di tanto in tanto. Per schiacciare i mirtilli rossi ho usato una paletta di legno e una forchetta (li ho schiacciati mentre erano caldi). Non li ho schiacciati del tutto perché mi piacciono a pezzi, ma se vi piace che siano completamente sminuzzati, date un colpo di forchetta!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere tutti gli ingredienti in una casseruola o in una padella.

2

Mescolare di tanto in tanto. Per schiacciare i mirtilli rossi ho usato una paletta di legno e una forchetta (li ho schiacciati mentre erano caldi). Non li ho schiacciati del tutto perché mi piacciono a pezzi, ma se vi piace che siano completamente sminuzzati, date un colpo di forchetta!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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