
12
Focaccia ai broccoli
5
(14)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare i broccoli e tagliuzzarli.
2
Mescolare il tutto con le uova grattugiate, la mozzarella e il parmigiano. Salare, pepare e aggiungere un po' di origano e basilico.
3
Mettere il composto su una teglia con un cucchiaio di olio, avendo cura di distribuirlo uniformemente.
4
Infornare a 180 gradi per 30-40 minuti.
5
Una volta sfornato, aggiungere l'Emmental grattugiato, i pomodorini e le olive nere tritate.
6
Irrorate con un altro po' di olio d'oliva, un po' di origano e di basilico e infornate per altri 15 minuti.
7
Godetevi la vostra deliziosa focaccia ai broccoli!
Ingredientes
30 raciones
30 raciones

Broccoli
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Mozzarella grattugiata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro ciliegino
200 gramos (aprox. 20 unidades)

Parmigiano Reggiano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Olive nere
45 gramos (aprox. 15 unidades)

Basilico essiccato
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Origano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sale iodato
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
30 raciones
30 raciones

Broccoli
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Mozzarella grattugiata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro ciliegino
200 gramos (aprox. 20 unidades)

Parmigiano Reggiano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Olive nere
45 gramos (aprox. 15 unidades)

Basilico essiccato
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Origano
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sale iodato
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavare i broccoli e tagliuzzarli.
2
Mescolare il tutto con le uova grattugiate, la mozzarella e il parmigiano. Salare, pepare e aggiungere un po' di origano e basilico.
3
Mettere il composto su una teglia con un cucchiaio di olio, avendo cura di distribuirlo uniformemente.
4
Infornare a 180 gradi per 30-40 minuti.
5
Una volta sfornato, aggiungere l'Emmental grattugiato, i pomodorini e le olive nere tritate.
6
Irrorate con un altro po' di olio d'oliva, un po' di origano e di basilico e infornate per altri 15 minuti.
7
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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