41
🌮 Fajitas messicane "Pienso en ti" 🌮
3
(42)
25 min
0 kcal
vltraroma
Preparación de la receta
1
La prima cosa da fare è mettere in camicia la cipolla in una padella con un filo d'olio. Nel frattempo, tagliare i petti di pollo in piccoli pezzi. Aggiungerli e condire a piacere.
2
Mentre il pollo cuoce, tagliare il resto delle verdure a cubetti e aggiungerle al composto quando il pollo è quasi pronto, aggiungendo un pizzico di sale.
3
Ora è il momento di aggiungere il coriandolo tritato (meglio se fresco) e la spremuta di un lime. Coprite la padella e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
4
Vedremo che è pronto quando avrà un po' di brodo e sarà dorato, quindi mettiamo le nostre frittelle di mais o di grano sul piatto e spalmiamo il composto su di esse, guarnendo con un quarto di lime, a seconda dei gusti. Le nostre fajitas messicane "Pienso en ti" sono pronte.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas di mais
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Lima
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cilantro
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
600 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas di mais
100 gramos (aprox. 4 unidades)
Lima
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Cilantro
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
La prima cosa da fare è mettere in camicia la cipolla in una padella con un filo d'olio. Nel frattempo, tagliare i petti di pollo in piccoli pezzi. Aggiungerli e condire a piacere.
2
Mentre il pollo cuoce, tagliare il resto delle verdure a cubetti e aggiungerle al composto quando il pollo è quasi pronto, aggiungendo un pizzico di sale.
3
Ora è il momento di aggiungere il coriandolo tritato (meglio se fresco) e la spremuta di un lime. Coprite la padella e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
4
Vedremo che è pronto quando avrà un po' di brodo e sarà dorato, quindi mettiamo le nostre frittelle di mais o di grano sul piatto e spalmiamo il composto su di esse, guarnendo con un quarto di lime, a seconda dei gusti. Le nostre fajitas messicane "Pienso en ti" sono pronte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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