

8
Pasta con salsa di pomodoro e feta e vongole
3
(9)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La prima cosa da fare è mettere a bollire la pasta in modo che inizi a cuocere mentre prepariamo il resto. Aggiungete all'acqua un po' di sale, olio e pepe e aspettate circa 10 minuti quando inizia a bollire (sapete, dovete anche assaggiare in base a come vi piace).
2
Nel frattempo, tagliamo il pomodoro a tocchetti e uno spicchio d'aglio e facciamoli soffriggere in una padella con una spruzzata di EVOO. Una volta che hanno preso colore, lo passiamo al frullatore insieme al formaggio feta (potete aggiungerne quanto volete, io ne ho aggiunto un po' meno di mezza manciata) e un po' di mozzarella in modo che si sciolga. Potete anche aggiungere del basilico secco per dare un tocco in più.
3
Una volta pronto il sugo (o nel frattempo, per fare più in fretta), aggiungere i peperoni nella stessa padella per farli rosolare un po'.
4
Quando abbiamo tutto, nella padella dove abbiamo cotto la pasta (una volta cotta e scolata) aggiungiamo anche il sugo, il pepe, un altro po' di formaggio in modo che rimangano dei pezzetti e le vongole. Aggiungiamo il tutto ed è pronto!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maccheroni integrali
100 gramos

Vongole naturali
63 gramos (aprox. 1 lata)

Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Formaggio Feta
30 gramos

Mozzarella grattugiata
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Pepe verde Padrón
8 gramos (aprox. ½ unidades)

Basilico essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maccheroni integrali
100 gramos

Vongole naturali
63 gramos (aprox. 1 lata)

Pomodoro
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Formaggio Feta
30 gramos

Mozzarella grattugiata
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Pepe verde Padrón
8 gramos (aprox. ½ unidades)

Basilico essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
La prima cosa da fare è mettere a bollire la pasta in modo che inizi a cuocere mentre prepariamo il resto. Aggiungete all'acqua un po' di sale, olio e pepe e aspettate circa 10 minuti quando inizia a bollire (sapete, dovete anche assaggiare in base a come vi piace).
2
Nel frattempo, tagliamo il pomodoro a tocchetti e uno spicchio d'aglio e facciamoli soffriggere in una padella con una spruzzata di EVOO. Una volta che hanno preso colore, lo passiamo al frullatore insieme al formaggio feta (potete aggiungerne quanto volete, io ne ho aggiunto un po' meno di mezza manciata) e un po' di mozzarella in modo che si sciolga. Potete anche aggiungere del basilico secco per dare un tocco in più.
3
Una volta pronto il sugo (o nel frattempo, per fare più in fretta), aggiungere i peperoni nella stessa padella per farli rosolare un po'.
4
Quando abbiamo tutto, nella padella dove abbiamo cotto la pasta (una volta cotta e scolata) aggiungiamo anche il sugo, il pepe, un altro po' di formaggio in modo che rimangano dei pezzetti e le vongole. Aggiungiamo il tutto ed è pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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