4
Mug cake con cuore di fragola.
5
(7)
0 kcal
NieMC
Preparación de la receta
1
Ungere una ciotola con olio, affettare 1 fragola e disporla intorno, mettere una fragola intera al centro e mettere da parte.
2
In un'altra ciotola, sbattere l'uovo fino al raddoppio.
3
Aggiungere l'olio, la bevanda di soia e l'aceto di sidro di mele. Mescolare bene.
4
Aggiungere ora gli ingredienti secchi. Mescolare fino a formare un impasto uniforme.
5
Versare nella ciotola unta con le fragole.
6
Mettere nel microonde alla massima potenza per 3 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
7
Sformare, decorare con crema di mandorle, nocciole tritate e fragole.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Fragola
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Bevanda vegetale
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Farina di carrube
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di riso
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di grano saraceno
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato di sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Uovo di gallina
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Fragola
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Bevanda vegetale
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Farina di carrube
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di riso
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di grano saraceno
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Bicarbonato di sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ungere una ciotola con olio, affettare 1 fragola e disporla intorno, mettere una fragola intera al centro e mettere da parte.
2
In un'altra ciotola, sbattere l'uovo fino al raddoppio.
3
Aggiungere l'olio, la bevanda di soia e l'aceto di sidro di mele. Mescolare bene.
4
Aggiungere ora gli ingredienti secchi. Mescolare fino a formare un impasto uniforme.
5
Versare nella ciotola unta con le fragole.
6
Mettere nel microonde alla massima potenza per 3 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
7
Sformare, decorare con crema di mandorle, nocciole tritate e fragole.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
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