7
"Pane a fette con mirtilli rossi
3
(8)
120 min
0 kcal
IsaGarvi
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Imburrare una teglia e foderarla con carta da forno.
2
In una ciotola, schiacciare le 3 banane (più sono mature, meglio è) fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere lo yogurt e l'essenza di vaniglia. Mescolare.
3
In un'altra ciotola mescolare gli ingredienti secchi (farina, bicarbonato di sodio, lievito in polvere, bicarbonato di sodio, cannella e sale).
4
Incorporare gli ingredienti secchi a quelli umidi. Aggiungere i mirtilli alla pastella.
5
Mettere l'impasto nello stampo e cuocere in forno per circa 50 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
6
Togliere dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
7
Togliere il pane dalla scatola e tagliarlo a fette. Tostare prima di servire. Ricoprire con i condimenti preferiti. Da mangiare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di grano integrale
195 gramos
Banana
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt di soia
120 gramos
Mirtillo
100 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato di sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di grano integrale
195 gramos
Banana
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt di soia
120 gramos
Mirtillo
100 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato di sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Imburrare una teglia e foderarla con carta da forno.
2
In una ciotola, schiacciare le 3 banane (più sono mature, meglio è) fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere lo yogurt e l'essenza di vaniglia. Mescolare.
3
In un'altra ciotola mescolare gli ingredienti secchi (farina, bicarbonato di sodio, lievito in polvere, bicarbonato di sodio, cannella e sale).
4
Incorporare gli ingredienti secchi a quelli umidi. Aggiungere i mirtilli alla pastella.
5
Mettere l'impasto nello stampo e cuocere in forno per circa 50 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce pulito.
6
Togliere dal forno e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.
7
Togliere il pane dalla scatola e tagliarlo a fette. Tostare prima di servire. Ricoprire con i condimenti preferiti. Da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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