Brócoli con patatas en Lekue
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Broccoli con patate a Lekue

3

(11)

12 min

0 kcal

Pau_lalala

Pau_lalala

Preparación de la receta

1

Lavare le patate e tagliarle a fette di 2 cm. Aggiungerle direttamente al lekue. ℹ️ Le patate sono molto piccole, ma si possono fare con patate normali, tagliate a fette e tagliando ogni fetta a metà, per esempio.

2

Lavare i broccoli, tagliare le cimette con le forbici e metterle nella lekue insieme alla patata.

3

Aggiungere sale, EVOO, cipolla tritata e pepe tritato. Mescolare un po' e mettere in microonde per 8 minuti.

4

Una volta uscite dal microonde (pungere la patata per vedere se è pronta), mettere un paio di fette di formaggio sopra e chiudere il contenitore. Lasciare riposare per un paio di minuti per far sciogliere il formaggio. Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare le patate e tagliarle a fette di 2 cm. Aggiungerle direttamente al lekue. ℹ️ Le patate sono molto piccole, ma si possono fare con patate normali, tagliate a fette e tagliando ogni fetta a metà, per esempio.

2

Lavare i broccoli, tagliare le cimette con le forbici e metterle nella lekue insieme alla patata.

3

Aggiungere sale, EVOO, cipolla tritata e pepe tritato. Mescolare un po' e mettere in microonde per 8 minuti.

4

Una volta uscite dal microonde (pungere la patata per vedere se è pronta), mettere un paio di fette di formaggio sopra e chiudere il contenitore. Lasciare riposare per un paio di minuti per far sciogliere il formaggio. Buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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