23
Frittata di patate fatta in casa
5
(25)
15 min
0 kcal
Dovermaniaka
Preparación de la receta
1
Io cuocio le patate a vapore, quindi ho messo 5 patate intere.
2
Ho messo 200 litri di acqua nel robot
3
Poi li ho messi a cuocere per 25 minuti.
4
Le ho tirate fuori e lasciate raffreddare per un po'.
5
Poi le ho schiacciate con una forchetta e ho aggiunto un po' di sale.
6
Poi in una ciotola ho messo 5 uova, un bicchierino di latte scremato e un altro po' di sale.
7
Mescolate quindi il tutto con una forchetta e non troppo la pastella, altrimenti la frittata risulterà asciutta.
8
Continuiamo con il mix
9
Mettere un po' d'olio in una padella e farlo scaldare. Una volta che l'olio è caldo, aggiungete la frittata, lasciatela per qualche minuto e giratela quante volte volete.
10
E ogni volta che si vuole si può tirare fuori
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
150 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
Latte
30 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Il sale
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
150 gramos
Uovo di gallina
100 gramos
Latte
30 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Il sale
5 gramos
1
Io cuocio le patate a vapore, quindi ho messo 5 patate intere.
2
Ho messo 200 litri di acqua nel robot
3
Poi li ho messi a cuocere per 25 minuti.
4
Le ho tirate fuori e lasciate raffreddare per un po'.
5
Poi le ho schiacciate con una forchetta e ho aggiunto un po' di sale.
6
Poi in una ciotola ho messo 5 uova, un bicchierino di latte scremato e un altro po' di sale.
7
Mescolate quindi il tutto con una forchetta e non troppo la pastella, altrimenti la frittata risulterà asciutta.
8
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9
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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