24
Toast di patate dolci 🍠🥑🥚
3
(25)
0 kcal
sandia2410
Preparación de la receta
1
Tagliare la patata dolce a metà e arrostirla per 30-40 minuti in forno a 200° (un'altra opzione più rapida è il microonde).
2
Spalmare l'avocado (si può aggiungere qualche goccia di limone, EVOO e/o le spezie che più ci piacciono, come cumino e aglio).
3
Posizionare sopra un uovo sodo (cuocere per 4-5 minuti per ottenere un tuorlo morbido). Un'altra opzione è l'uovo in camicia.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata dolce
200 gramos
Avocado
100 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata dolce
200 gramos
Avocado
100 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos
1
Tagliare la patata dolce a metà e arrostirla per 30-40 minuti in forno a 200° (un'altra opzione più rapida è il microonde).
2
Spalmare l'avocado (si può aggiungere qualche goccia di limone, EVOO e/o le spezie che più ci piacciono, come cumino e aglio).
3
Posizionare sopra un uovo sodo (cuocere per 4-5 minuti per ottenere un tuorlo morbido). Un'altra opzione è l'uovo in camicia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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