3
Involtini vietnamiti con gamberi
3
(4)
30 min
0 kcal
teresa_rubio
Preparación de la receta
1
Pelare le carote e grattugiarle. Lavare bene i fagioli di soia e cuocerli insieme alle carote per qualche minuto in una padella.
2
Nel frattempo, tagliare a strisce sottili l'avocado, il cetriolo e il mini mango.
3
Una volta che gli ingredienti sono pronti e tagliati, assemblarli sulla cialda di riso come mostrato nella foto.
4
Arrotolare il wafer e mangiare con la salsa di soia per guarnire.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Maniglia mini
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
150 gramos
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Germogli di soia
80 gramos (aprox. 1 paquete)
Gamberi sgusciati
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carta di riso
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Maniglia mini
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
150 gramos
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Germogli di soia
80 gramos (aprox. 1 paquete)
Gamberi sgusciati
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Carta di riso
12 gramos (aprox. 6 unidades)
1
Pelare le carote e grattugiarle. Lavare bene i fagioli di soia e cuocerli insieme alle carote per qualche minuto in una padella.
2
Nel frattempo, tagliare a strisce sottili l'avocado, il cetriolo e il mini mango.
3
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4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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